జర్నల్ ఆఫ్ పెయిన్ & రిలీఫ్

ఇండెక్స్ కోపర్నికస్ విలువ 2016 : 84.15

జర్నల్ ఆఫ్ పెయిన్ & రిలీఫ్ చికిత్స మరియు వైద్యం సమయంలో బాధ కలిగించే లక్షణాల గురించి సమాచారాన్ని కవర్ చేస్తుంది. నొప్పి , డిప్రెషన్, అనస్థీషియా, నోకిసెప్టివ్ పెయిన్, న్యూరోపతిక్ పెయిన్ , క్రానిక్ బ్యాక్ పెయిన్ , యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు యాంటిపిలెప్టిక్ డ్రగ్స్, ట్రామాటాలజీ, పోస్ట్-ఆపరేటివ్ పెయిన్, హిప్నాసిస్ మరియు క్రియేట్ చేయడం వంటి అనేక రకాల అంశాలతో కూడిన పీర్ రివ్యూడ్ మెడికల్ జర్నల్ ఇది. రచయితలు జర్నల్‌కు సహకరించడానికి ఒక వేదిక మరియు ఎడిటోరియల్ కార్యాలయం నాణ్యతను నిర్ధారించడానికి సమర్పించిన మాన్యుస్క్రిప్ట్‌లను పీర్ రివ్యూ చేస్తామని హామీ ఇచ్చింది. ఇది ఆన్‌లైన్ మాన్యుస్క్రిప్ట్ సమర్పణ, సమీక్ష మరియు ట్రాకింగ్ కోసం ఎడిటోరియల్ మేనేజర్ సిస్టమ్‌ని ఉపయోగించి అంతర్జాతీయ సైంటిఫిక్ కమ్యూనిటీకి సేవలందిస్తున్న పీర్ రివ్యూడ్ జర్నల్. జర్నల్ ఆఫ్ పెయిన్ & రిలీఫ్ యొక్క ఎడిటోరియల్ బోర్డు సభ్యులు లేదా బయటి నిపుణులు మాన్యుస్క్రిప్ట్‌లను సమీక్షిస్తారు; ఏదైనా ఉదహరించదగిన మాన్యుస్క్రిప్ట్‌ను ఆమోదించడానికి కనీసం ఇద్దరు స్వతంత్ర సమీక్షకుల ఆమోదం తర్వాత ఎడిటర్ అవసరం.

దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి

దీర్ఘకాలిక నొప్పి అంటే మూడు నెలలకు పైగా ఉండే ఏదైనా నొప్పి. వెన్ను బెణుకు వంటి ప్రారంభ గాయం నుండి దీర్ఘకాలిక నొప్పి తలెత్తవచ్చు లేదా అనారోగ్యం వంటి కొనసాగుతున్న కారణం ఉండవచ్చు. అలసట, నిద్ర భంగం, ఆకలి తగ్గడం మరియు మానసిక స్థితి మార్పులు వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు తరచుగా దీర్ఘకాలిక నొప్పితో కూడి ఉంటాయి. దీర్ఘకాలిక నొప్పి వ్యక్తి యొక్క కదలికలను పరిమితం చేయవచ్చు, ఇది వశ్యత, బలం మరియు శక్తిని తగ్గిస్తుంది. తక్కువ వెన్నునొప్పి మూడు నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే దీర్ఘకాలికంగా పరిగణించబడుతుంది. నొప్పి రకం చాలా తేడా ఉండవచ్చు మరియు ఎముక నొప్పి, నరాల నొప్పి లేదా కండరాల నొప్పిగా భావించవచ్చు. ఉదాహరణకు, నొప్పి నొప్పి, మంట, కత్తిపోటు లేదా జలదరింపు, పదునైన లేదా నిస్తేజంగా మరియు బాగా నిర్వచించబడిన లేదా అస్పష్టంగా ఉండవచ్చు. తీవ్రత తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉండవచ్చు.

పెయిన్ కిల్లర్ మందులు

పెయిన్ కిల్లర్స్ శక్తివంతమైన మందులు, ఇవి నొప్పిగా మనం భావించే నరాల సంకేతాలను నాడీ వ్యవస్థ ప్రసారం చేయడంలో జోక్యం చేసుకుంటాయి. చాలా నొప్పి నివారిణిలు ఆనందంతో సంబంధం ఉన్న మెదడులోని భాగాలను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి. అత్యంత శక్తివంతమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ పెయిన్‌కిల్లర్‌లను ఓపియాయిడ్స్ అంటారు, ఇవి నల్లమందు లాంటి సమ్మేళనాలు. హెరాయిన్ వంటి నల్లమందు గసగసాల నుండి తీసుకోబడిన మాదకద్రవ్యాల మాదిరిగానే అవి నాడీ వ్యవస్థపై ప్రతిస్పందించడానికి తయారు చేయబడ్డాయి. ఆక్సికోడోన్, హైడ్రోకోడోన్, మెపెరిడిన్, హైడ్రోమోర్ఫోన్ మరియు ప్రొపోక్సిఫేన్ వంటివి సాధారణంగా దుర్వినియోగం చేయబడిన ఓపియాయిడ్ పెయిన్‌కిల్లర్స్. ప్రతి వ్యక్తి నొప్పి నివారిణికి కొద్దిగా భిన్నమైన ప్రతిస్పందనను కలిగి ఉండవచ్చు .

దీర్ఘకాలిక నొప్పి

దీర్ఘకాలిక నొప్పి తీవ్రమైన నొప్పి వలె కాకుండా ఆరు నెలల కంటే ఎక్కువ చురుకైన నొప్పిని కలిగి ఉంటుంది . దీర్ఘకాలిక నొప్పి తేలికపాటి లేదా బాధాకరమైనది, ఎపిసోడిక్ లేదా నిరంతరంగా ఉంటుంది, కేవలం అసౌకర్యంగా లేదా పూర్తిగా అసమర్థంగా ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి మూడు నుండి ఆరు నెలల కంటే ఎక్కువ లేదా కణజాల వైద్యం యొక్క పాయింట్ దాటి నొప్పిని వివరిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి సాధారణంగా గుర్తించదగిన కణజాల నష్టం మరియు నిర్మాణ సమస్యలకు తక్కువ నేరుగా సంబంధించినది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి సమస్యలలో కనీసం రెండు రకాలు ఉన్నాయి - గుర్తించదగిన నొప్పి జనరేటర్ కారణంగా వచ్చే దీర్ఘకాలిక నొప్పి (ఉదా. గాయం), మరియు గుర్తించదగిన నొప్పి జనరేటర్ లేని దీర్ఘకాలిక నొప్పి (ఉదా. గాయం నయమైంది) తరచుగా "దీర్ఘకాలిక నిరపాయమైన నొప్పి" అని పిలుస్తారు. దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు నిరాశ ఆరోగ్య నిపుణులు ఎదుర్కొనే అత్యంత సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలలో రెండు. దీర్ఘకాలిక నొప్పితో కూడిన డిప్రెషన్‌ను మేజర్ డిప్రెషన్ లేదా క్లినికల్ డిప్రెషన్‌గా సూచిస్తారు.

నోకిసెప్టివ్ నొప్పి

నోకిసెప్టివ్ నొప్పి శరీర కణజాలం దెబ్బతినడం వల్ల సంభవిస్తుంది మరియు సాధారణంగా పదునైన, నొప్పి లేదా కొట్టుకునే నొప్పిగా వర్ణించబడుతుంది. నోకిసెప్టివ్ నొప్పి నిరపాయమైన లేదా కణితుల ద్వారా లేదా క్యాన్సర్ కణాల ద్వారా పెద్దదిగా మరియు ఇతర శరీర భాగాలను క్యాన్సర్ సైట్‌లో సేకరించడం వల్ల వస్తుంది. ఎముకలు, కండరాలు లేదా కీళ్లకు క్యాన్సర్ వ్యాప్తి చెందడం లేదా అవయవం లేదా రక్త నాళాలు అడ్డుకోవడం వల్ల నోకిసెప్టివ్ నొప్పి కూడా సంభవించవచ్చు. నోకిసెప్టివ్ నొప్పి నిరపాయమైన పాథాలజీ కారణంగా ఉంటుంది; లేదా గడ్డలు లేదా క్యాన్సర్ కణాల ద్వారా పెద్దగా పెరుగుతూ మరియు క్యాన్సర్ సైట్ దగ్గర ఇతర శరీర భాగాలను రద్దీగా ఉంచడం. ఎముకలు, కండరాలు లేదా కీళ్లకు క్యాన్సర్ వ్యాప్తి చెందడం లేదా అవయవం లేదా రక్త నాళాలు అడ్డుకోవడం వల్ల నోకిసెప్టివ్ నొప్పి కూడా సంభవించవచ్చు. నోకిసెప్టర్లు ప్రేరేపించబడినప్పుడు అవి వెన్నుపాములోని ఇంద్రియ న్యూరాన్ల ద్వారా సంకేతాలను ప్రసారం చేస్తాయి. ఈ న్యూరాన్లు వాటి సినాప్సెస్ వద్ద ఉత్తేజకరమైన న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ గ్లుటామేట్‌ను విడుదల చేస్తాయి. నోకిసెప్టివ్ నొప్పి శరీర కణజాలం దెబ్బతినడం వల్ల సంభవిస్తుంది మరియు సాధారణంగా పదునైన, నొప్పి లేదా కొట్టుకునే నొప్పిగా వర్ణించబడుతుంది. నోకిసెప్షన్ స్పృహ, రక్తపోటు , డయాఫోరెసిస్, వికారం, తలనొప్పి మరియు మూర్ఛ వంటి వాటికి కారణమవుతుంది.

వీపు కింది భాగంలో నొప్పి

నడుము వెన్నెముక, వెన్నుపూసల మధ్య డిస్క్‌లు, వెన్నెముక మరియు డిస్క్‌ల చుట్టూ ఉండే స్నాయువులు, వెన్నుపాము మరియు నరాలు, తక్కువ వీపు కండరాలు, పొత్తికడుపు మరియు పొత్తికడుపు అంతర్గత అవయవాలకు సంబంధించిన సమస్యలతో సంబంధం ఉన్న దిగువ వెనుక భాగంలో నొప్పి . లేదా కటి ప్రాంతాన్ని కప్పి ఉంచే చర్మం.

ఓపియాయిడ్

ఓపియాయిడ్లు నొప్పిని తగ్గించే మందులు . అవి మెదడుకు స్వీకరించే నొప్పి సంకేతాల తీవ్రతను తగ్గిస్తాయి మరియు మెదడు ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేసే భావోద్వేగాలను నియంత్రిస్తాయి, ఇది బాధాకరమైన ఉద్దీపన ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. ఈ తరగతి పరిధిలోకి వచ్చే మందులలో హైడ్రోకోడోన్, ఆక్సికోడోన్, మార్ఫిన్, కోడైన్ మరియు సంబంధిత మందులు ఉన్నాయి. ఓపియాయిడ్లు మెదడుకు చేరే నొప్పి సంకేతాల తీవ్రతను తగ్గిస్తాయి మరియు భావోద్వేగాలను నియంత్రించే మెదడు ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేస్తాయి, బాధాకరమైన ఉద్దీపన ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. ఓపియాయిడ్లు కూడా నిద్రమత్తును ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది తీసుకున్న ఔషధం, మానసిక గందరగోళం, మలబద్ధకం, వికారం మరియు శ్వాసక్రియను నిరుత్సాహపరుస్తుంది. ఇతర నొప్పి మందులకు బాగా స్పందించని నొప్పులు , ఓపియాయిడ్స్ ద్వారా చికిత్స చేయబడతాయి, మితమైన మరియు తీవ్రమైన నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.

నొప్పి సంచలనం

నొప్పి సంచలనం అనేది చర్మం యొక్క నొప్పి మచ్చల నుండి మరియు శరీరంలోని నొప్పి యొక్క టెర్మినల్ అవయవాల నుండి ఉద్భవించిన సంచలనం యొక్క నిర్దిష్ట నాణ్యత. నొప్పి అనేది థర్మల్, మెకానికల్, కెమికల్ లేదా ఇతర ఉద్దీపనల ద్వారా నోకిసెప్టర్ల క్రియాశీలత వలన కలిగే అసహ్యకరమైన అనుభూతి. మీరు నొప్పిని అనుభవిస్తే అది బాధిస్తుంది, దాని తీవ్రతను బట్టి మీరు అసౌకర్యం, బాధ మరియు బహుశా వేదనను అనుభవిస్తారు. నొప్పి స్థిరంగా మరియు స్థిరంగా ఉంటుంది, ఈ సందర్భంలో అది నొప్పిగా ఉండవచ్చు

తీవ్రమైన నొప్పి

తీవ్రమైన నొప్పి స్వల్పంగా ఉండవచ్చు మరియు కొద్దిసేపు మాత్రమే ఉండవచ్చు లేదా అది తీవ్రంగా ఉండవచ్చు మరియు వారాలు లేదా నెలల పాటు ఉండవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, తీవ్రమైన నొప్పి ఆరు నెలల కన్నా ఎక్కువ ఉండదు మరియు నొప్పి యొక్క మూల కారణం చికిత్స చేయబడినప్పుడు లేదా నయం అయినప్పుడు అది అదృశ్యమవుతుంది. అయితే, ఉపశమనం లేని తీవ్రమైన నొప్పి దీర్ఘకాలిక నొప్పికి దారితీయవచ్చు .

ఆక్యుపంక్చర్

ఆక్యుపంక్చర్ అనేది వాస్తవానికి వ్యాధిని నయం చేయడానికి లేదా నొప్పిని తగ్గించడానికి నిర్దిష్ట పాయింట్ల వద్ద చర్మం ద్వారా సున్నితమైన సూదులను చొప్పించే చైనీస్ పద్ధతి. ఆక్యుపంక్చర్ అనేది ఒక పరిపూరకరమైన వైద్య విధానం, ఇది శరీరంలోని కొన్ని పాయింట్లను ఉత్తేజపరిచేలా చేస్తుంది, చాలా తరచుగా సూదితో చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోతుంది, నొప్పిని తగ్గించడానికి లేదా వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ మెరిడియన్‌ల వెంట నిర్దిష్ట పాయింట్‌లలోకి సూదులను చొప్పించడం ద్వారా, ఆక్యుపంక్చర్ అభ్యాసకులు మీ శక్తి ప్రవాహాన్ని తిరిగి సమతుల్యం చేస్తుందని నమ్ముతారు. ఆక్యుపంక్చర్ నిజంగా క్యాన్సర్ చికిత్స-ప్రేరిత దుష్ప్రభావాలు లేదా క్యాన్సర్-ప్రేరిత లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు; సాంప్రదాయ ఆక్యుపంక్చర్ అనేది మెరిడియన్స్ అని పిలువబడే ఛానెల్‌లలో ఒక శక్తి లేదా "ప్రాణశక్తి" శరీరం గుండా ప్రవహిస్తుంది అనే నమ్మకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

నొప్పి మందులు

నొప్పి మందులు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేసే నొప్పి సంకేతాలకు అంతరాయం కలిగించడానికి రసాయనికంగా పని చేస్తాయి మరియు కొన్ని మందులు కూడా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కాంపోనెంట్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి వెన్నునొప్పికి సంబంధించిన వాపుకు ప్రత్యేకించి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి .

ఆర్థోపెడిక్స్

ఆర్థోపెడిక్స్ అనేది అస్థిపంజరం మరియు స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు వంటి సంబంధిత నిర్మాణాల యొక్క వైకల్యాలు, రుగ్మతలు లేదా గాయాలను సరిదిద్దడం లేదా నిరోధించడానికి సంబంధించిన వైద్య శాఖ. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్ల వ్యాధి, ఇది మృదులాస్థిని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మృదులాస్థి అనేది జాయింట్‌లోని ఎముకల చివరలను కప్పి ఉంచే జారే కణజాలం. ఆరోగ్యకరమైన మృదులాస్థి ఎముకలు ఒకదానికొకటి జారిపోయేలా చేస్తుంది. ఇది కదలిక యొక్క షాక్‌ను గ్రహించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌లో, మృదులాస్థి యొక్క పై పొర విరిగిపోతుంది మరియు ధరిస్తుంది. ఇది మృదులాస్థి కింద ఎముకలు కలిసి రుద్దడానికి అనుమతిస్తుంది. రుద్దడం వల్ల నొప్పి, వాపు, కీళ్ల కదలికలు తగ్గుతాయి. కాలక్రమేణా, ఉమ్మడి దాని సాధారణ ఆకృతిని కోల్పోవచ్చు. అలాగే, ఎముక స్పర్స్ ఉమ్మడి అంచులలో పెరగవచ్చు. ఎముక లేదా మృదులాస్థి యొక్క బిట్‌లు తెగిపోయి, కీళ్ల ప్రదేశంలో తేలుతూ ఉంటాయి, ఇది మరింత నొప్పి మరియు నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా కీళ్ల నొప్పులను కలిగి ఉంటారు మరియు చలనం తగ్గిపోతారు. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చాలా తరచుగా వృద్ధులలో సంభవిస్తుంది. యువకులకు కొన్నిసార్లు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ప్రధానంగా కీళ్ల గాయాల నుండి వస్తుంది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ సాధారణంగా కాలక్రమేణా క్రమంగా జరుగుతుంది. దీనికి దారితీసే కొన్ని ప్రమాద కారకాలు: అధిక బరువు, ముసలితనం, కీళ్ల గాయం, కీళ్ళు సరిగ్గా ఏర్పడకపోవడం, కీళ్ల మృదులాస్థిలో జన్యుపరమైన లోపం మరియు కొన్ని ఉద్యోగాలు మరియు క్రీడలు ఆడటం వల్ల కీళ్లపై ఒత్తిడి.

ఆర్థ్రోస్కోపీ

ఆర్థ్రోస్కోపీ అనేది కీళ్ల అసాధారణతల నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం నిర్వహించబడే శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ. ఆర్థ్రోస్కోపీ అనేది ఔట్ పేషెంట్ ప్రక్రియ. ఆర్థ్రోస్కోపీ అనేది సాధారణ, వెన్నెముక, ప్రాంతీయ లేదా స్థానిక మత్తుని ఉపయోగించడం ద్వారా చేయబడుతుంది . ఇది కీలుపై కనిష్ట ఇన్వాసివ్ శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ, దీనిలో ఒక చిన్న కోత ద్వారా కీలులోకి చొప్పించబడే ఎండోస్కోప్ అనే ఆర్థ్రోస్కోప్‌ను ఉపయోగించి ఒక పరీక్ష మరియు కొన్నిసార్లు నష్టం యొక్క చికిత్స నిర్వహిస్తారు.

ఆపరేషన్ తర్వాత నొప్పి

శస్త్రచికిత్స అనంతర నొప్పి అనేది శస్త్రచికిత్స సమయంలో కణజాల గాయానికి సంక్లిష్ట ప్రతిస్పందన, ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క తీవ్రసున్నితత్వాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఫలితంగా శస్త్రచికిత్సా విధానం ద్వారా నేరుగా ప్రభావితం కాని ప్రాంతాల్లో నొప్పి ఉంటుంది. శస్త్రచికిత్స అనంతర నొప్పిని ఇన్ పేషెంట్ లేదా ఔట్ పేషెంట్ అనుభవించవచ్చు. ఇది చిన్న దంత శస్త్రచికిత్స అయినా లేదా ట్రిపుల్-బైపాస్ గుండె ఆపరేషన్ అయినా ఏదైనా శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ తర్వాత అనుభూతి చెందుతుంది. శస్త్రచికిత్స అనంతర నొప్పి: శస్త్రచికిత్స తర్వాత రోగికి కలిగే నొప్పి మొత్తం కణజాల నష్టం మరియు శస్త్రచికిత్స ప్రదేశానికి సంబంధించినది. ఇది నిద్ర మరియు శారీరక పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు అనేక స్థాయిలలో రోగి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కీళ్ల మార్పిడి తీవ్రమైన శస్త్రచికిత్స అనంతర నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. శస్త్రచికిత్స అనంతర నొప్పి నిర్వహణలో రోగి అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడం, ముందస్తు సమీకరణ మరియు క్రియాత్మక పునరుద్ధరణను సులభతరం చేయడం మరియు తీవ్రమైన నొప్పి దీర్ఘకాలిక నొప్పిగా అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధించడం వంటివి ఉంటాయి .

ధ్యానం

ధ్యానం అనేది ప్రస్తుత క్షణం గురించి అవగాహన పెంచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి , విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడానికి మరియు వ్యక్తిగత మరియు ఆధ్యాత్మిక వృద్ధిని పెంపొందించడానికి ధ్వని, వస్తువు, విజువలైజేషన్, శ్వాస, కదలిక లేదా శ్రద్ధపై కేంద్రీకరించే అభ్యాసం . ధ్యానంలో కోపం, ద్వేషం వంటి ఆ స్థితిని విశ్లేషించే ఉద్దేశ్యంతో భావోద్వేగ స్థితిని సృష్టించడం ఉండవచ్చు. ధ్యానం అంటే మీ దృష్టిని ఒకే పాయింట్ ఆఫ్ రిఫరెన్స్ వైపు మళ్లించే అభ్యాసం. ఇది శ్వాసపై, శారీరక అనుభూతులపై లేదా మంత్రం అని పిలువబడే పదం లేదా పదబంధంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ధ్యానం అంటే మీ దృష్టిని మరల్చడం మరియు ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెట్టడం.