న్యూట్రిషన్ సైన్స్ రీసెర్చ్ జర్నల్

న్యూట్రిషన్ సైన్స్ రీసెర్చ్ జర్నల్ అనేది ఈ రంగంలోని ఒరిజినల్ ఆర్టికల్స్, రివ్యూ ఆర్టికల్స్, కేస్ రిపోర్ట్‌లు, షార్ట్ కమ్యూనికేషన్‌లు మొదలైన వాటి మోడ్‌లో ఆవిష్కరణలు మరియు ప్రస్తుత పరిణామాలపై అత్యంత పూర్తి మరియు నమ్మదగిన సమాచారాన్ని ప్రచురించడానికి ఉద్దేశించిన ఒక పీర్ రివ్యూ మరియు ఓపెన్ యాక్సెస్ జర్నల్. మరియు వాటిని ఎటువంటి పరిమితులు లేదా సభ్యత్వాలు లేకుండా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పరిశోధకులకు ఆన్‌లైన్‌లో అందుబాటులో ఉంచడం.

జర్నల్ ఇందులో అధిక నాణ్యత సమర్పణలు మరియు స్వాగత సహకారాలను కోరుతుంది:

• మానవ పోషణ
• జంతు పోషణ
• మొక్కల పోషణ
• ఊబకాయం
• పోషకాహార లోపం
• మధుమేహం
• మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్
• కార్బోహైడ్రేట్లు
• ప్రొటీన్లు 
• మాక్రోన్యూట్రియెంట్
• సూక్ష్మపోషకం
• బోలు ఎముకల వ్యాధి
• సంతృప్త కొవ్వులు
• కొవ్వు ఆమ్లం
• అనాబాలిజం
• ఉత్ప్రేరకము
• బయోసింథసిస్
• విటమిన్లు
• ఖనిజాలు
• అమైనో ఆమ్లం 

మంచి పోషకాహారం ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి కీలలో ఒకటి. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవచ్చు. మీరు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినాలి. ఇందులో పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు ప్రోటీన్ యొక్క మూలం ఉన్నాయి. సమతుల్య ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది. పోషకాహార శాస్త్రం శరీరం ఆహారాన్ని ఎలా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది (క్యాటాబోలిజం) మరియు అది కణాలు మరియు కణజాలం (అనాబాలిజం) ఎలా మరమ్మతులు చేస్తుంది మరియు సృష్టిస్తుంది. క్యాటాబోలిజం మరియు అనాబాలిజం కలిపి జీవక్రియ అని కూడా సూచించవచ్చు. మానవ శరీరానికి ఏడు ప్రధాన రకాల పోషకాలు అవసరం. అన్ని పోషకాలు శక్తిని అందించవు కానీ నీరు మరియు ఫైబర్ వంటి ముఖ్యమైనవి. సూక్ష్మపోషకాలు ముఖ్యమైనవి కానీ తక్కువ మొత్తంలో అవసరం. విటమిన్లు మానవ శరీరం సంశ్లేషణ చేయలేని ముఖ్యమైన సేంద్రీయ సమ్మేళనాలు.

మానవ పోషణ

మానవ పోషణ అనేది  మానవ జీవితం మరియు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడేందుకు అవసరమైన ఆహారంలో అవసరమైన పోషకాలను అందించడంలో మానవ పోషణ వ్యవహరిస్తుంది. పేద పోషకాహారం అనేది తరచుగా పేదరికం, ఆహార భద్రత లేదా పోషకాహారం మరియు ఆహార పద్ధతులపై సరైన అవగాహనతో ముడిపడి ఉన్న దీర్ఘకాలిక సమస్య. పోషకాహార లోపం మరియు దాని పర్యవసానాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలు మరియు వైకల్యాలకు పెద్ద దోహదపడుతున్నాయి. మంచి  పోషకాహారం పిల్లలు శారీరకంగా ఎదగడానికి ,   మానవ
జీవసంబంధ అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు పేదరిక నిర్మూలనలో సహాయపడుతుంది . మరియు జాయింట్ సర్జరీ - సిరీస్ A, మెడిసిన్ అండ్ సైన్స్ ఇన్ స్పోర్ట్స్ అండ్ ఎక్సర్‌సైజ్, జర్నల్ ఆఫ్ షోల్డర్ అండ్ ఎల్బో సర్జరీ

సహజ సప్లిమెంట్స్

సహజ సప్లిమెంట్‌లను సాధారణంగా జిమ్  బోధకులు లేదా  డైట్ నిపుణులు సూచిస్తారు మరియు సూచిస్తారు   , అయితే ఇది వివిధ రకాల సప్లిమెంట్‌లు మరియు వాటి అప్రయోజనాలు మరియు సైడ్ ఎఫెక్ట్‌ల అమలు తర్వాత చాలా ఇటీవలి మరియు అవసరమైన పరిశోధనా ప్రాంతం.

నేచురల్ సప్లిమెంట్స్
ఎక్సర్‌సైజ్ ఇమ్యునాలజీ రివ్యూ ,  బోన్ అండ్ జాయింట్ జర్నల్ ,  ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ ఫిజియాలజీ అండ్ పెర్ఫార్మెన్స్ ,  బ్రిటీష్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ , వ్యాయామం మరియు స్పోర్ట్ సైన్సెస్ రివ్యూస్ , స్పైన్ మోకాలి సర్జరీ , స్పోర్ట్స్ జోరోస్కోపీ ఆఫ్ అమెరికన్ స్పోర్ట్స్ ట్రామటాలజీ,

ఫిట్‌నెస్ న్యూట్రిషన్

ఫిట్‌నెస్  పోషకాహారం  అనేది ప్రొఫెషనల్ బాడీ బిల్డర్‌లకు మాత్రమే వర్తిస్తుంది, కానీ సాధారణ మానవుడికి కూడా పూర్తి ఫిట్ బాడీ మరియు వ్యాధి రహిత జీవనశైలి అవసరం మరియు కోరుకుంటుంది. దీన్ని సాధించడానికి, ఒక వ్యక్తి తన సిఫార్సు చేసిన పోషకాహారం మరియు సప్లిమెంట్ చార్ట్‌ను తప్పక చూడాలి.

సంబంధిత జర్నల్ ఆఫ్ ఫిట్‌నెస్ న్యూట్రిషన్
ఇంటర్నేషనల్ రివ్యూ ఆఫ్ స్పోర్ట్ అండ్ ఎక్సర్సైజ్ సైకాలజీ ,  క్లినికల్ ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు రిలేటెడ్ రీసెర్చ్ ,  జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఫిజియాలజీ , జర్నల్ ఆఫ్ సైన్స్ అండ్ మెడిసిన్ ఇన్ స్పోర్ట్, జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ అండ్ స్పోర్ట్స్ ఫిజికల్ థెరపీ, నడక మరియు భంగిమ

న్యూట్రిషన్ స్పోర్ట్ ఫిట్‌నెస్

న్యూట్రిషన్ స్పోర్ట్ ఫిట్‌నెస్ అనేది సాధారణంగా క్రీడలు లేదా వ్యాయామం  మరియు బాడీ బిల్డింగ్   వంటి అధిక శారీరక శ్రమలో పాల్గొనే వ్యక్తులతో అనుబంధించబడిన ఒకే రకమైన డొమైన్  . ఈతగాళ్లకు  ఈ పోషకాహారం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే వారు చాలా శారీరక శ్రమ చేస్తారు.

సంబంధిత జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ స్పోర్ట్ ఫిట్‌నెస్
జర్నల్ ఆఫ్ స్ట్రెంత్ అండ్ కండిషనింగ్ రీసెర్చ్ ,  స్కాండినేవియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ అండ్ సైన్స్ ఇన్ స్పోర్ట్స్ ,  జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ ట్రామా , జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ సైన్సెస్, ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ ఫిజికల్ మెడిసిన్ అండ్ రిహాబిలిటేషన్, స్పోర్ట్స్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ 

 

స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ సప్లిమెంట్స్

స్పోర్ట్స్  న్యూట్రిషన్ సప్లిమెంట్స్ అనేది క్రీడలు మరియు వ్యాయామంతో సంబంధం ఉన్న వ్యక్తికి అతని అదనపు శారీరక కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి మరియు ఫిట్ కండిషన్‌లో ఉండటానికి అతని పూర్తి శరీర అవసరాన్ని తీర్చడానికి అందించే సప్లిమెంట్‌లు.

సంబంధిత జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ సప్లిమెంట్స్
జర్నల్ ఆఫ్ బయోమెకానిక్స్ ,  ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ ,  యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఫిజియాలజీ ,  జర్నల్ ఆఫ్ అథ్లెటిక్ ట్రైనింగ్ , ఇంటర్నేషనల్ రివ్యూ ఫర్ ది సోషియాలజీ ఆఫ్ స్పోర్ట్, మోకాలు, జర్నల్ ఆఫ్ రిహాబిలిటేషన్ మెడిసిన్ 

 

క్రియేటిన్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్

క్రియేటిన్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ కోసం ఈ రోజుల్లో పోషకాహార సప్లిమెంట్‌లో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తున్నందున క్రియేటిన్ సప్లిమెంట్‌లను కలిగి ఉండే నిర్దిష్ట అథ్లెటిక్ పోషణ కోసం శాస్త్రవేత్తలు మరియు శారీరక విద్య మరియు కార్యాచరణకు చెందిన పరిశోధకులు నిరంతరం వెతుకుతున్నారు   .

క్రియేటిన్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్
సైకాలజీ ఆఫ్ స్పోర్ట్ అండ్ ఎక్సర్సైజ్ యొక్క సంబంధిత జర్నల్‌లు ,  ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్ న్యూట్రిషన్ అండ్ ఎక్సర్సైజ్ మెటబాలిజం ,  స్పోర్ట్ మేనేజ్‌మెంట్ రివ్యూ, అప్లైడ్ ఫిజియాలజీ , న్యూట్రిషన్ మరియు మెటబాలిజం, క్లినిక్‌లు ఇన్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్, క్లినికల్, బయోమెకానిక్స్, బయోమెకానిక్స్ 

అమినోయాసిడ్ సప్లిమెంట్స్

అథ్లెట్ల అమినో యాసిడ్ సప్లిమెంట్ అవసరాలు తప్పనిసరిగా సమీక్షించబడాలి మరియు ప్రోటీన్ జీవక్రియపై వివిధ రకాల వ్యాయామాల ప్రభావాలను కూడా పూర్తిగా చర్చించాలి. వివిధ రకాల అథ్లెట్ల ప్రోటీన్ మరియు అమైనో యాసిడ్ అవసరాలను తీర్చడానికి అధిక ప్రోటీన్ తీసుకోవడం యొక్క సంభావ్య ప్రభావాలను కూడా రూపొందించాలి.

అమినోయాసిడ్ సప్లిమెంట్స్ యొక్క సంబంధిత జర్నల్‌లు
అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ మెడిసిన్ అండ్ రిహాబిలిటేషన్ ,  జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజియాలజీ ,  స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ , ఆర్థ్రోస్కోపీ - జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థ్రోస్కోపిక్ అండ్ రిలేటెడ్ సర్జరీ, జర్నల్ ఆఫ్ బోన్ అండ్ జాయింట్ సర్జరీ - సీరీస్ A, స్పోర్ట్స్ అండ్ ఎక్సౌర్డర్ ఆఫ్ మెడిసిన్ మరియు ఎల్బో సర్జరీ

హెర్బల్ సప్లిమెంట్స్

హెర్బల్ సప్లిమెంట్స్ అనేది అథ్లెట్లు మరియు క్రీడాకారులకు డైటరీ సప్లిమెంట్ యొక్క ప్రత్యామ్నాయాలలో ఒకటి, ఈ హెర్బల్ సప్లిమెంట్స్ ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్ లేకుండా వస్తాయి, ఎందుకంటే ఈ రోజుల్లో స్టెరాయిడ్ కేటగిరీలో అనేక సప్లిమెంట్లు ఉన్నాయి.

హెర్బల్ సప్లిమెంట్స్ యొక్క సంబంధిత జర్నల్‌లు
ఎక్సర్‌సైజ్ ఇమ్యునాలజీ రివ్యూ ,  బోన్ అండ్ జాయింట్ జర్నల్ ,  ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ ఫిజియాలజీ అండ్ పెర్ఫార్మెన్స్ ,  బ్రిటీష్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ , ఎక్సర్సైజ్ అండ్ స్పోర్ట్ సైన్సెస్ రివ్యూస్, స్పైన్ మోకాలి సర్జరీ, స్పోర్ట్స్ జోరోనాలజీ ఆఫ్ అమెరికన్ ట్రామటాలజీ

 

జిమ్ సప్లిమెంట్స్

జిమ్  ఈ రోజుల్లో దాదాపు అన్ని ఫిట్‌నెస్ జిమ్‌లు, ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్‌లు శిక్షణ మరియు డైటీషియన్‌లకు అందుబాటులో ఉన్నారు, శారీరక శ్రమలో మెరుగైన పనితీరు కోసం మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు సలహా ఇవ్వడానికి మరియు పోషకాహార సప్లిమెంట్ తీసుకోవడానికి మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.

సంబంధిత జర్నల్స్ ఆఫ్ జిమ్ సప్లిమెంట్స్
ఇంటర్నేషనల్ రివ్యూ ఆఫ్ స్పోర్ట్ అండ్ ఎక్సర్సైజ్ సైకాలజీ ,  క్లినికల్ ఆర్థోపెడిక్స్ అండ్ రిలేటెడ్ రీసెర్చ్ ,  జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఫిజియాలజీ , జర్నల్ ఆఫ్ సైన్స్ అండ్ మెడిసిన్ ఇన్ స్పోర్ట్, జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ అండ్ స్పోర్ట్స్ ఫిజికల్ థెరపీ, నడక మరియు భంగిమ

 

ఆహారం

చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, చేపలు మరియు తృణధాన్యాలు ఉంటాయి మరియు అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులను పరిమితం చేస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ఈ భాగాలు ప్రయత్నించిన మరియు నిజమైనవి అయినప్పటికీ, సూక్ష్మమైన వైవిధ్యాలు లేదా కొన్ని ఆహారాల నిష్పత్తిలో తేడాలు మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదంలో తేడాను కలిగిస్తాయి.

సంబంధిత జర్నల్ ఆఫ్ డైట్
జర్నల్ ఆఫ్ స్ట్రెంత్ అండ్ కండిషనింగ్ రీసెర్చ్ ,  స్కాండినేవియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ అండ్ సైన్స్ ఇన్ స్పోర్ట్స్ ,  జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ ట్రామా , జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ సైన్సెస్, ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ ఫిజికల్ మెడిసిన్ అండ్ రిహాబిలిటేషన్, జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ అండ్ ఎక్సర్సైజ్

 

బాడీబిల్డింగ్ న్యూట్రిషన్

 బాడీబిల్డింగ్ విషయానికి వస్తే పోషకాహారం చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ప్రొఫెషనల్ బాడీబిల్డింగ్‌లో నిర్దిష్ట ఆహారం మరియు పోషకాహార సప్లిమెంట్ దానితో ముడిపడి ఉంటుంది. ఈ రంగంలో ఒక ప్రొఫెషనల్‌కి సరైన శ్రద్ధ అవసరం మరియు వారు వివిధ ప్రోటీన్ ఆహారాలు లేదా ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. పోషకాలను అమినో యాసిడ్ సప్లిమెంట్ రూపంలో మరియు హెర్బల్ సప్లిమెంట్ రూపంలో కూడా ఇవ్వవచ్చు.

సంబంధిత జర్నల్ ఆఫ్ బాడీబిల్డింగ్ న్యూట్రిషన్
జర్నల్ ఆఫ్ బయోమెకానిక్స్ ,  ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ ,  యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఫిజియాలజీ ,  జర్నల్ ఆఫ్ అథ్లెటిక్ ట్రైనింగ్ , ఇంటర్నేషనల్ రివ్యూ ఫర్ ది సోషియాలజీ ఆఫ్ స్పోర్ట్, మోకాలు, జర్నల్ ఆఫ్ రిహాబిలిటేషన్ మెడిసిన్

ప్రోటీన్ ఆహారం

మాంసం, పౌల్ట్రీ, సీఫుడ్, బీన్స్ మరియు బఠానీలు, గుడ్లు, ప్రాసెస్ చేసిన సోయా ఉత్పత్తులు, గింజలు మరియు విత్తనాలతో తయారు చేయబడిన అన్ని ఆహారాలు ప్రోటీన్ ఆహారంలో భాగంగా పరిగణించబడతాయి  . ఈ ప్రోటీన్ ఆహారాలు మరియు సంబంధిత పరిశోధనలు అథ్లెట్లు మరియు క్రీడాకారులలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. స్పోర్ట్స్ అండ్ ఎక్సర్సైజ్ యొక్క

ప్రోటీన్ డైట్ సైకాలజీ యొక్క సంబంధిత జర్నల్‌లు ,  ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్ న్యూట్రిషన్ అండ్ ఎక్సర్సైజ్ మెటబాలిజం ,  స్పోర్ట్ మేనేజ్‌మెంట్ రివ్యూ, అప్లైడ్ ఫిజియాలజీ , న్యూట్రిషన్ మరియు మెటబాలిజం, క్లినిక్‌లు ఇన్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్, క్లినికల్ బయోమెకానిక్స్ మరియు స్పోర్ట్స్ రివ్యూ

ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్స్

అథ్లెట్ల శిక్షణ యొక్క నిర్దిష్ట సమయంలో ప్రోటీన్  పౌడర్‌లు ఒక నిర్దిష్ట అవసరం, ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్స్ మరియు మానవ శరీరంపై ప్రభావం విస్తృతంగా పరిశోధనల పరిధిలో మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ క్రీడా శాస్త్రవేత్తల అధ్యయనంలో ఉన్నాయి. స్పోర్ట్స్ అండ్ ఎక్సర్సైజ్ సైకాలజీ

, క్లినికల్  ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు రిలేటెడ్ రీసెర్చ్ ,  జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ ఫిజియాలజీ , జర్నల్ ఆఫ్ సైన్స్ అండ్ మెడిసిన్ ఇన్ స్పోర్ట్, జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ మరియు స్పోర్ట్స్ ఫిజికల్ థెరపీ, నడక మరియు నడక మరియు నడక మరియు నడక మరియు నడక మరియు

 

క్లినికల్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్

స్పెషలైజ్డ్ క్లినికల్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ అనేది ఆ అడ్వైజరీ సప్లిమెంట్, ఇది అథ్లెట్ యొక్క వాస్తవ ఆరోగ్యం మరియు శారీరక స్థితి ఆధారంగా వైద్య అభ్యాసకులచే రూపొందించబడింది. క్లినికల్ స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ ఎక్సర్‌సైజ్ ఇమ్యునాలజీ రివ్యూ

సంబంధిత జర్నల్‌లు ,  బోన్ అండ్ జాయింట్ జర్నల్ ,  ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ ఫిజియాలజీ అండ్ పెర్ఫార్మెన్స్ ,  బ్రిటీష్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ , వ్యాయామం మరియు స్పోర్ట్ సైన్సెస్ రివ్యూలు , స్పైన్ మోకాలి సర్జరీ , స్పోర్ట్స్ ట్రామ్‌మాటాలజీ, స్పోర్ట్స్ ట్రామ్‌మాటాలజీ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్