న్యూరాలజిస్ట్: క్లినికల్ & థెరప్యూటిక్స్ జర్నల్

స్లీప్ డిజార్డర్స్

ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే నిద్ర విధానాలు లేదా అలవాట్లలో మార్పులు. రకాలు: రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ - సాధారణంగా సాయంత్రం వేళల్లో కాళ్లను కదపడానికి దాదాపుగా ఎదురులేని కోరికతో కూడిన పరిస్థితి. జెట్ లాగ్- మల్టిపుల్ టైమ్ జోన్‌లలో త్వరగా ప్రయాణించే వారిని ప్రభావితం చేసే నిద్ర రుగ్మత. నార్కోలెప్సీ- దీర్ఘకాలిక నిద్ర రుగ్మత, ఇది అధిక పగటిపూట మగతను కలిగిస్తుంది. స్లీప్ వాకింగ్- నిద్రలో లేచి నడవడం. అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా- నిద్రలో అడపాదడపా వాయుప్రసరణ అడ్డుకోవడం. నిద్రలేమి- నిరంతర సమస్యలు పడిపోవడం మరియు నిద్రపోవడం.